Sexólogo online
A veces, la sexualidad puede convertirse en una fuente de preocupación, inseguridad o frustración. Quizá te cuesta sentir deseo, disfrutar de las relaciones sexuales, llegar al orgasmo o mantener una erección; puede que sientas dolor, presión por rendir o dificultad para expresar lo que te gusta y necesitas. La sexología te ofrece un espacio cercano con perspectiva de género y libre de juicios donde comprender qué te está pasando, abordar aquello que te preocupa y encontrar una forma de vivir tu sexualidad con mayor tranquilidad, confianza y disfrute.
- Modalidad
- Online, por videollamada (Google Meet)
- Sesión
- 60 min (individual) o 75 min (pareja)
- Idiomas
- Castellano y catalán
- Primer paso
- Llamada informativa por Google Meet (20 min, 20 €)
Te reconoces
Quizá estás aquí porque…
Te mereces vivir una sexualidad plena, si alguna frase te resuena, ya tenemos por dónde empezar.
- Sientes que tu deseo sexual ha disminuido o que ya no vives la sexualidad como antes.
- Te cuesta disfrutar de las relaciones sexuales porque estás pendiente de hacerlo bien o de satisfacer a la otra persona.
- Te resulta difícil llegar al orgasmo o llegas antes de lo que te gustaría.
- Sientes dolor, molestias o incomodidad durante las relaciones sexuales y eso hace que te cueste vivirlas con tranquilidad.
- Te cuesta conectar con tu cuerpo, identificar qué te gusta o expresar lo que necesitas para disfrutar de tu sexualidad.
- Sientes que la sexualidad se ha convertido en una obligación o una fuente de presión, en lugar de ser un espacio de placer, conexión y disfrute.
Cómo lo trabajo
Cómo lo trabajo
Muchas de las dificultades sexuales tienen una base emocional. Por eso, iremos descubriendo qué hay detrás de aquello que te preocupa, para que puedas comprenderlo y recuperar progresivamente la seguridad y la confianza en el terreno sexual.
Trabajaremos para que puedas entender cómo influyen tus experiencias, emociones y relaciones en tu forma de vivir la sexualidad. Exploraremos tus necesidades y aprenderás a escuchar tu cuerpo, sin juicios ni exigencias, para encontrar una forma de vivir tu sexualidad con mayor libertad, tranquilidad y disfrute.
No se trata de cumplir expectativas, sino de descubrir qué te hace disfrutar
Si experimentas dificultades de erección, eyaculación u orgasmo, o sientes dolor durante las relaciones sexuales, te recomendamos realizar una valoración médica para descartar posibles causas físicas, antes de iniciar la terapia o en paralelo a ella.
¿Y si lo que te ocurre es normal?
Muchas de las personas a las que he acompañado en sexología llegan preocupadas por dificultades que, en realidad, son respuestas naturales del cuerpo ante determinadas situaciones. A menudo, no es que algo funcione mal, sino que, como me gusta decir, es un cuerpo funcionando bien pero hablando de algo que no se está enfocando bien.
En terapia, trabajaremos para comprender qué hay detrás de lo que te ocurre y abordar aquello que está influyendo en tu sexualidad, para que puedas recuperar la confianza y vivirla con mayor tranquilidad y disfrute.
Te acompaña
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Dudas
Preguntas frecuentes
¿Tienes otra duda? Pregúntamela en la primera llamada o mira todas las preguntas frecuentes.
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia sexual?
Cuando una dificultad, una preocupación o una inseguridad relacionada con la sexualidad te genera malestar o afecta a tu forma de disfrutarla. No hace falta que sea algo grave ni esperar a que lleve mucho tiempo ocurriendo para buscar ayuda.
¿Qué tipo de dificultades se pueden trabajar en terapia sexual?
Podemos trabajar dificultades relacionadas con el deseo, la excitación, la erección, la eyaculación, el orgasmo o el dolor, así como la inseguridad, la vergüenza o la ansiedad durante las relaciones sexuales. También abordaremos los mitos, las creencias y las expectativas sociales y de género que pueden influir en cómo vives tu sexualidad.
¿Es necesario acudir en pareja o puedo venir individualmente?
Puedes acudir individualmente, tanto si tienes pareja como si no. Muchas personas vienen a terapia sexual sin tener pareja porque quieren comprender mejor su sexualidad, trabajar sus inseguridades o abordar alguna dificultad que les preocupa cuando empiezan a conocer a alguien. En caso de tenerla, si lo consideramos útil y tú lo deseas, la pareja puede participar en alguna sesión.
¿Necesito acudir a un médico o a un psicólogo?
Las dificultades sexuales pueden tener causas físicas, emocionales o una combinación de ambas. Desde la sexología, podemos ayudarte a comprender qué puede estar influyendo en lo que te ocurre y trabajar los factores emocionales y psicológicos. Si es necesario descartar causas físicas, te recomendaremos una valoración médica. Ambas vías pueden complementarse para ofrecerte una atención adecuada.
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Revisado por Rubén Lillo Moya, psicólogo general sanitario (COPC 28224) · [PENDIENTE: fecha de revisión]