Qué trabajamos · Contigo
Depresión
Hay momentos en los que parece que todo cuesta más: levantarse, encontrar motivación, disfrutar de las cosas o simplemente afrontar el día a día. Puede que no entiendas qué te ocurre o que lleves tiempo sintiéndote así. En terapia, podremos comprender qué hay detrás de ese malestar y encontrar, poco a poco, una forma de sentirte mejor contigo y con tu vida.
¿Te reconoces?
- Últimamente, hasta las cosas más sencillas me cuestan un esfuerzo enorme
- Siento que he perdido las ganas de hacer cosas que antes disfrutaba
- Me cuesta levantarme por las mañanas y afrontar el día, aunque no sepa muy bien por qué
- Tengo la sensación de estar desconectado/a de todo y de no disfrutar de las cosas como antes
- Me exijo seguir adelante como siempre, pero por dentro siento que ya no puedo más
- A veces me siento una carga para los demás y me cuesta ver las cosas con esperanza
Identificarte con alguna de estas situaciones no significa necesariamente que tengas depresión. Cada persona vive sus dificultades de una manera diferente, y estas sensaciones pueden tener distintos orígenes. Lo importante es comprender qué te está ocurriendo, qué puede haber detrás de tu malestar y cómo podemos ayudarte a sentirte mejor.
Te acompaña
Varius a risus tincidunt duis velit laboris mi consequat pariatur ullamco reprehenderit. Risus excepteur.
Si estás en una crisis o piensas en hacerte daño, llama a la Línea 024 (atención a la conducta suicida, gratuita y disponible las 24 horas). Si hay un riesgo inmediato, llama al 112. Esta página es información general y no sustituye una valoración profesional.
Revisado por Rubén Lillo Moya, psicólogo general sanitario (COPC 28224) · [PENDIENTE: fecha de revisión]